alvils
|
31.12.2016. - 01:13:22
Man personīgi pēc šiem Ziemassvētkiem izdevās reģistrēt kārtējā svara krituma rekordu (118kg - zinu, citiem, tas liekas nenormāli, bet priekš lāča, kas cenšas nebūt lācis, tas varbūt nav slikti). Vienkārši nav jāuzņem liekas kalorijas un viss. Jo garākas brīvdienas, jo mazāk ar darbu saistīta stresa, jo mazāk vajadzības pēc ēšanas baudām un tad jau arī kg iet prom.
Kas to lai zina, varbūt vislabākais svara nomēšanas veids būtu atrast labāku darbu, kas dzīvi padara aizraujošāku un mazina vajadzību meklēt citādas kompensējošas baudas.