Nikotīna atkarība. / 20

dyllan | 04.07.2008. - 00:37:12 | Дискуссия прочитана 8746 раз

Man ir izdevies izvairīties no "nikotīna atkarības"* (lasi "smeķēšanas").
Tas gan bija negaidīts risinājums manā dzīvē. Es tā izdomāju un viss!
Kad es uzpīpēju savu pēdējo cigareti, es nemaz nezināju, ka tā bija pēdēja!
Vairāk kā mēnesi nesmeķēju. Nemaz negribas.
Baudu dzīvi ar pavisām savadākām izjūtām.

Manas drēbes vairs nesmird pēc dumiem. Pazūda dranķīgs klepus (līdzīgs bronhitam). Man vairs nav jācieš no smeķētāju ierobežojumiem. Es vairs nedzīvoju no vienas pīppauzes līdz otrajai. Man vairs nav jāstreso, ja ejot uz darbu man ir nepilna cigarēšu paciņa kā arī nav jastreso par to, ka man beidzās cigaretes... :D Koroč pārtraucot smēķēšanu - neko neesmu zaudējis. Es jutos vienkārši perfekti.

Var būt ir kāds, kam ir izdevies tiešām un konkrēti izvairīties no nikotīna atkarības pilnībā? (tas nozīmē, ka vairs vispār nesmeķēt NEVIENU cigareti)

dust-ancis | 04.07.2008. - 17:07:12

hmmm.. dusts šitos, kuri nevar atmest - tā īsti nesaprot.. :) pats , kad biju pusaudzis, smēķēju (apm četrus gadus), tad vienu dienu pateicu PIETIEK! -un ar to viss beidzās - neesmu smēķējis vairs.. :)

davinci | 04.07.2008. - 18:27:24

10 gadi * 1 paciņa dienā = daudz. Tikkko uz mēnesi atmetu. Tagad atkal pīpēju. Nekāda prieka, tik pieradums.

birta | 04.07.2008. - 19:55:25

Tiem kam velk no jauna uzpiipeet,bet ir bail iekrist nikotiina varaa iesaku paskatiities beznikotiina cigaretes. medusroze.lv

kazis | 04.07.2008. - 20:26:01

Ne jau nikotīns ir tas pats kaitīgākais iekš visa dūmu kokteiļa. Kancerogēnu vielu tur dučiem. Beznikotīna cigaretes nav par matu veselīgākas kā parastās.

mistiq | 04.07.2008. - 21:15:03

Nekad neesmu smēķejis, lai gan parktiski 95% cilvēku man apkārt (radi, VISI draugi) regulāri mani indē. Kādu laiku atpakaļ kad dikti aŗdījos pa klubiem un mēdzu izdzert vairāk nekā man pašam patikt, mēdzu citreiz kādu cigareti čomam vai draudznei nočiept, bet, kad uz manu frāzi "es jau tikai āxtos" dabūju dzirdēt "aha, mēs ar’ tā sākām... " tgd roka pat diezgan lielā reibumā vienalga nestiepjas...

Vispār ar alkoholu un cigaretēm savā ziņā ir sevis-mīlestības jautājums. Tb, kad tu beidzot apjēdz, cik vērtīgs pats sev esi, tad pat i prātā neienāk apzināti sevi indēt, parādās apziņa, ka esi ka svairāk par pelnutrauku... ;)

marian | 04.07.2008. - 22:43:01

1 paciņa dienā - uh uh - daudz tas ir :(
man nekad tā nav bijis, bet bija laiks, kad pamēģināju, labā kompānijā - stila pēc;D
kaut kā nepavilkos.
vienreiz pamēģināju camel strong:D viena cigarete, bet ritīg saindējos. = labmācība.

bet kad cienā ciemos - no ūdenspīpes neatsakos.

madzinsh | 04.07.2008. - 22:51:41

jā mistiq, piekrītu ... kad tie iedzerts vairāk , tad arī tiek uzsmēķēts, kaut gan ikdienā nemaz nepatīk smēķēšana, it īpaši, kad smēķē sievietes ... dažreiz no tiem aktīvajiem dūmiem sāk galva sāpēt ...
dzērumā ir smēķēti arī cigāri ... vienreiz nakts laikā kādus 5 izsmēķēju ... nākamajā dienā jutu, ka plaušas ir kā atkritumu konteinere, tik pretīga dvaka nāca ...
bet redz neesmu pieradinājies un nesaprotu kā var neatmest ... ir taču jābūt cilvēkiem spēcīgam raksturam, lai nepakļautos masu psihozei ... smēķēt , dzert utt. ... darīt tikai to tāpēc, ka tā dara citi.

kasis | 04.07.2008. - 22:56:51

,,,mani vairaak satrauc citas manas atkariibas,,,cigaretes neko nemaksaa un man patiik piipeet,un miiti par smirdiigu elpu un dzelteniem zobiem ir mulkiibas,,,zobus balina katraa normaalaa kliinikaa un elpa nesmird no smeekeesanas,bet no beigtiem zobiem un sadirsta kunga,,,welcome

freshet | 04.07.2008. - 23:07:01

burtiski nupat no piipeesanas saaka uzdot sirds,taatad taa ir ziime,ka esmu drusku par daudz ar to aizraavies un jaasamazina cigaresu skaits,ko es arii daru,no pacinas dienaa lidz 5-6 cigaam,tomeer galiigi atmest es nemaz necensos,jo piipeet man patiik un tas ir kaifs!!!!

madzinsh | 04.07.2008. - 23:08:10

nu zobi ir zobi ... smēķējot norisinās viena ķīmiska reakcija un mainās zobu krāsa, bet balinot, tīrot zobus apgriezta reakcija ... tāpēc jau nevajadzētu būt rezultātam (dzelteni zobi), ja regulāri zobus tīra ... par elpu, arī piekrītu ... esmu pārbaudījis :D

sidharta | 05.07.2008. - 03:06:47

smēķēju pēdējos 30 gadus.
Andrejs Upītis smēķēja 60 gadus., Marks Tvens - 50.

birta | 05.07.2008. - 14:39:52

Kazi - Cilveeekiem rodaas atkariiba tiessi no nikotiina,nevis no darvas ko satur arii beznikotiina cigarete.Ja ,cilveeks ir apnneemies nomest smeekkeessanu tad tas ir viens no veidiem kaa atradinaat sevi no nikotiina.Nav veel dzirdeets,ka kaadam buutu saakusies atkariiba no darvas.

kuhtene | 05.07.2008. - 15:19:52

bet darva un nikotīns nav vienīgās vielas to sastāvā. tur ir vairāki simti vielu, arī tādas, kuras līdzīgi nikotīnam iekļaujas bioķīmiskajos ciklos. atšķirība tikai tā, ka nikotīns ir pasludināts par grēkāzi. sorry, bet fizioloģiskā atkarība no nikotīna ir niecīga.

birta | 05.07.2008. - 16:28:22

Ok!Esmu tumsone un luudzu mani apgaismot - kas tad,ja ne nikotiins rada sso mullkkiigo atkariibu no cigareteem?

rendija | 05.07.2008. - 18:10:37

incanti tās beznikotīna cigaretes pamēģināt, bet man māc aizdoma, ka dūms pec svilināta siena varētu būt. M? No nikotīna atkarība veidojas. Tas nu fakts. Tomēr tas ir arī vnk ieradums. Un atkarība no ieraduma ir lielāka par atkarību no nikotīna.

Ja negrib atkarību, jāpraktizē ūdens pīpe. :)

jaunbirznieks | 05.07.2008. - 18:11:24

Smēķēju no 15 gadu vecuma. Tie bija vēl padomju gadi un ... laikam kvalitatīvāka tabaka. Atmetu kad sākās taloni, laikam ap 1992. gadu... no tā laika virs nesmēķēju un ... nepīpēju?!

shelby | 05.07.2008. - 21:07:19

Neesmu motivēts atmest smēķēšanu, jo smēķēšana ir process, kas atvieto tajā brīdī citas lietas, kā piemēram, darba laikā smēķēšana atvieto savu tiešo pienākumu veikšanu- tās tikai ir piecas minūtes un tomēr!

dolcega20 | 05.07.2008. - 23:05:07

man palīdzēja filma - Things we lost in the fire. Tagad sanāk vakarā pa cigarellai un šad tad pa dienu pēc labi padarīta darbiņa kādu Marlbaro menthol.
Par smēķēšanu runā daudz, bet kurš metīs nost šampja glāzi un aluskausu? Cik pirms gada atceros, tad Purvā skaidrā nebija neviens. I bārmens ik pa laikam iesūca kādu kokču :D Vai ir kas uz labo mainījies šajā jomā?

kazis | 05.07.2008. - 23:24:13

Nekas nav vieglāk kā atmest smēķēšanu. Esmu to darījis jau simtiem reižu (C) Marks Tvens

kazis | 05.07.2008. - 23:28:15

Birta - cigarešu dūmos bez nikotīna ir apmēram vēl 50 citu kancerogēno vielu. Tu saki, ka cigarete ar 49 kancerogēnām vielām ir daudz veselīgāka? Bleķis! Un nez vai normālam pīpmanim kaut kādi rožu lapu dūmi, kūdras briketes vai gruzdoši zirgu nagi spēj aizstāt to kaifu ko dot tabakas aromāts.