Nikotīna atkarība.

dyllan | 04.07.2008. - 00:37:12 | Diskusija lasīta 8619 reizes

Man ir izdevies izvairīties no "nikotīna atkarības"* (lasi "smeķēšanas").
Tas gan bija negaidīts risinājums manā dzīvē. Es tā izdomāju un viss!
Kad es uzpīpēju savu pēdējo cigareti, es nemaz nezināju, ka tā bija pēdēja!
Vairāk kā mēnesi nesmeķēju. Nemaz negribas.
Baudu dzīvi ar pavisām savadākām izjūtām.

Manas drēbes vairs nesmird pēc dumiem. Pazūda dranķīgs klepus (līdzīgs bronhitam). Man vairs nav jācieš no smeķētāju ierobežojumiem. Es vairs nedzīvoju no vienas pīppauzes līdz otrajai. Man vairs nav jāstreso, ja ejot uz darbu man ir nepilna cigarēšu paciņa kā arī nav jastreso par to, ka man beidzās cigaretes... :D Koroč pārtraucot smēķēšanu - neko neesmu zaudējis. Es jutos vienkārši perfekti.

Var būt ir kāds, kam ir izdevies tiešām un konkrēti izvairīties no nikotīna atkarības pilnībā? (tas nozīmē, ka vairs vispār nesmeķēt NEVIENU cigareti)

emo | 04.07.2008. - 00:48:15

es - smags gadiijums - vairaak kaa pachka dienaa mana miiljotaa Marlboro light! Bet ja godiigi, tad man nemaz negribaas atmest..:) Man patiik piipeet! Un es neesmu atkariigs, man vienkaarshi patiik cigareshu smarzha, duumi, garsha! ES NEESMU ATKARIIGS!!!:D

-proximus- | 04.07.2008. - 00:54:30

atkariigais ierunaajaas :D :D :D

LOL ...

jaa, es beidzot esmu nodziivojusi liidz tam, ka es pa pielauju domu par atmeshanu...
senaak arii visiem klaareeju ka piipeeju jo patiik ! bullshit ...

aicis1984 | 04.07.2008. - 01:39:50

Laba doma. Gribas atmest, bet kaut kā nesanāk ( laikam jau garā vājš:( ). Varbūt tiešām ir kāds gudrinieks, kurš pastāstītu kā vieglāk atmest?

ainars | 04.07.2008. - 03:50:11

Es nopīpēju 18 gadus . Biju centies atmest nezcik reizes - neveiksmīgi. Pēdējā laikā pirms atmešanas smēķēju jau pa kādām 3 paciņām dienā. Bet nu jau kādus 2 gadus nepīpēju. Atmetu vienā dienā dažādu apstākļu ietekmē. Vairs nesmēķēju un negribas.

ainars | 04.07.2008. - 04:02:03

P.S. Tiem, kuri atmet pīpēšanu (pēc ilgstošas pīpēšanas), jārēķinās ar to, ka strauji palielināsies ķermeņa svars, neatkarīgi no tā, vai tiek ēsts vairāk vai mazāk, vai tāpat kā pirms smēķēšanas atmešanas - vielmaiņa tiek traucēta. Cilvēks paliek resns un svars turpmāk ir ļoti grūti regulējams. Tiem (visādām organizācijām pret smēķēšanu u.c.), kuri apgalvo pretējo, iespļaujiet ģīmī!

rendija | 04.07.2008. - 07:27:09

biju atmetusi uz 10 gadiem. Un bija forši nepīpēt, to nu gan es, mīlīši, atzīšu. Ne tik sen atsāku.Jokainā kārta varu pīpēt tagad smēķet tikai mentola philip morris vai mentola parlament. Ja jāpīpē kas cits, tad es diezgan ātri pasēju. Pirms tiem 10 gadiem kurīju da jebko.

Jā, svars pieaug, kad atmet. Man pirms tiem desmit gadiem gan tas svars pieauga ne tik būtiski, bet tomēr.Zinu, ka atmetīšu atkal, bet nezinu- kad. Kurīīt atsāku vnk tādēļ, ka process nomierina, jo apdolbī smadzenes. Un aizņem mazāk laika kā nomierinošas tējas vai meditācija :). Nekā forša smēķēšanā nav.

rendija | 04.07.2008. - 07:28:47

steidzos bišk, ta nu uzskribilēju ar kļūdām. Sorry

nihils | 04.07.2008. - 07:47:29

Pagājušā gada septembrī atmetu .

-proximus- | 04.07.2008. - 09:26:23

visss... man steidzami jaamet nost...
mosh beidzot vareeshu ar gumiju iet lekt ... :p
savaadaak ar manu svaru - 45kg, mani suuta nafig ...

budists | 04.07.2008. - 09:44:34

dyllan apsveicu ar panakumu

a vispar kapec saki smeket, lai pec kada laika atmestu to??

-proximus- | 04.07.2008. - 09:45:34

manaa gadiijumaa - mazgadiibas stulbums !

ht100 | 04.07.2008. - 10:06:04

Dyllan, kaa buutu ar ierakstiit reklamas rulliti kadai anti-nikotina kampanjai? Nezinu vai ar to var nopelnit bet slavens gan kljusi.
Vel labak, iedomajieties LTV1 raada reklamu - gay.lv fanu klubins pret smekeshanu. Skatiitaji dabun shermuljus un met chibu pret dargo 42 collu ekranu, vai nav jauki?

kuhtene | 04.07.2008. - 11:27:45

smēķēju kopš 2001. gada un netaisos atmest. man patīk pats process, tiesa gan man nepatīk smēķēt ejot (parasti to daru mājās, strādājot pie datora, vai restorānā, ieturot maltīti). bet esmu spiests atzīt, ka man ir slikta atmiņa (un smēķēšana to nekādi neuzlabo), tādēļ bieži gadās, ka es par smēķēšanu piemirstu uz kādu nedēļu. ilgākais laiks, ko savas aizmāršības dēļ nodzīvoju nesmēķējot bija pusotrs mēnesis, un tad nācās pārvandīt visas kabatas, lai atrastu, kur ir cigarešu paciņa, jo es taču biju nopircis, bet tā arī nebiju pat iesācis...

kuhtene | 04.07.2008. - 11:33:21

ak, jā! mans tēvs, kurš visu mūžu bija smēķējis, spēja 68 gadu vecumā atmest (tas bija pirms divpadsmit gadiem). viņš svarā nepieņēmās, bet turpināja ’dilt’...

klamans | 04.07.2008. - 11:44:16

nu smēķēju jau gadus padsmit, biju divas reizes uz diviem gadiem atmetis, nesmēķēšanas laikā svarā nepieaugu, bet patik pats smēķēšanas process.

dyllan | 04.07.2008. - 12:37:42

Pa mēnesi svarā nepieaugu, bet ēst gribas daudz vairāk! :)

klamans | 04.07.2008. - 13:06:59

dyllan, grauz riekstiņus, rozīnes vai kādus citus mazkaloriju sikumus

foible | 04.07.2008. - 13:08:21

piipeeju 7 gadus.. atkariiba nerodas - paldies Diegam!!
bribu piipeeju, nebribu - nepiipeeju!!
maajaas seezhjot tak vispaar aizmirstaas, ka piipeeju..
dzerot - jaa.. bribaas uzpiipeet!!
ikdienaa.. atkariigs no garastaavoklja.. un situaacijas..

kinderbueno | 04.07.2008. - 13:12:50

Ja vēlas atmest, tad tas jādara uzreiz nevis pakāpeniski. Bet vislabākais ir vispār nesākt. Es nožēloju, ka uzsāku, bet atmest šobrīd nedomāju.
Par svaru nepiekrītu. Ja ēd TIK PAT, tad nekādam izmaiņām nav jābūt. Bet parasti jau ir tā, ka ēdam vairak, pat neapzinoties to. Tas ir kā atmešanas-aizvietošanas reflekss.

kinderbueno | 04.07.2008. - 13:25:50

Zinu pāris cilvēkus, kuri atmeta cigaretes, pārejot uz zālīes smēķēšanu. P.S. zālīte ir labaka par poperu, bet abi kopā tas ir superrrr!!!! sex nonstopā :))))) tā nav reklama, bet mana pieredze ;)